木兰拳课程主要是面向女生开设，课程内容分木兰拳与木兰扇两部分。

木兰拳运动是以我国民族传统养生理论为指导，强调对人体身心的全面锻炼和培养。木兰拳拳舞相融、动作舒展，具有动作美、姿态美、造型美、音乐悦耳等特点，并运用了太极拳、气功等养生原理，把武术、舞蹈、体操动作与舞蹈的舞台艺术造型有机结合起来，形成似拳非拳、似舞非舞的独特风格，她既可单独演练娱已，也可集体演练乐群。具有很强的审美价值和艺术观赏价值。无论是练习者还是观赏者都会感受到情趣横生、兴致激发、娱乐无穷，具有一种独特的功效，因此深受广大女生的青睐。