网球课安全要求须知
1、认真全面地做好身体各部分的准备活动,养成先做准备活动再练习网球的 习惯。活动时要循序渐进,速度由慢到快,动作幅度由小到大。
2、挥拍时应注意左右同学的位置,确认球拍不会击到同学后方可挥拍击球。
3、在场地上站位、移动时,应注意其他同学的挥拍动作,避免被同学的球拍到。
4、由于上课人数较多,必须听从教师安排,不得擅自用力击打球。
5、在场地上捡球时,应把球拍的拍面护在脸前,避免面部被球击中。
6、当疲劳需休息时,应背对其他击球同学,避免身体正面被球击到。
7、严禁在有积水或潮湿的网球场上打球,以免滑倒。