网球专项课教材纲要

男生部分

 

一、教学目的与要求

   （一）学生初步掌握网球主要的基本技术、基本战术及练习方法。

   （二）学生了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。

   （三）发展耐力、速度、爆发力、灵敏、协调等素质，提高学生体质健康水平；培养学生对网球运动的爱好与兴趣；培养学生自我锻炼的能力；培养协作配合的集体主义精神。

 

二、基本教材

   （一）理论

    1、基础理论

    2、专项理论

   （二）基本技术与战术

    1、基本技术

   （1）准备姿势与移动。

   （2）握拍方法。

   （3）正手击球

        ①正手平击球；   ②正手上旋球；   ③正手削球。

   （4）反手击球

        ① 反手平击球；  ②反手上旋球；   ③反手削球。

   （5）发球

      ①下手发球；     ②上手切削发球。

   （6）网前截击

        ①正手截击；     ②反手截击。

    2、基本战术

   （1）单打战术

        ①发球战术；   ②接发球战术。

   （2）双打战术

        ①发球战术；   ②接发球战术。

 

三、身体素质

   （一）1000m、50m、立定跳远、1分钟俯卧撑、俯卧撑等。

 （二）各种步伐移动练习、专项力量练习等。

 

四、课外体育活动

   （一）早操：参加体育教学部组织的晨跑活动，完成每学期规定的次数。

   （二）课外辅导：参加体育教学部组织的各专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习，完成每学期规定的次数。

 

五、教法建议

   （一）根据网球教学场地的特点，在教学中要重视教法研究，合理分组，多采用分组练习及学生互帮互学的教学方法。

   （二）根据学生体育基础水平各异的特点，在教学过程中，强调个别对待原则，抓二头，带中间，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。

   （三）在技术的学习过程中，突出重点技术的学习，强调学以致用；对部分有一定网球基础的学生强调综合技术的运用能力。

   （四）重视网球基本技术练习方法的介绍，提高学生网球的自我学习与自我锻炼能力。

   （五）在教学与比赛过程中，结合规则讲解，使学生在实践中加深对规则与裁判法的理解。

 

六、专项课教材内容与时数（见下表）

                              网球专项课教材时数分配表

部分         时数 内容			一	二
理论		基础理论	2	2
		专项理论	2	2
身体素质			4	4
基 本 技 术	准备姿势		0.5	1
	移    动		0.5	1
	正手击球		15	5
	反手击球		5	7
	下手发球		1
	上手发球			2
	截 击 球			2
基本 战术	单打战术			2
	双打战术		4	6
机动（含体质健康标准测试）			2	2
总    计			36	36

 

七、评价内容与评分标准

   （一）理论(10%)

    内容：1、基础理论（详见体育基础理论教材纲要）

          2、专项理论

          (1)网球运动的简介、简史与发展。

          (2)网球运动的特点、作用与观赏。

          (3)网球技术的分类及主要比赛战术。

          (4)网球比赛的主要规则与裁判法。

          (5)网球锻炼计划的制定。

         （理论考试题目根据各学期情况从上述内容中选出部分而确定）

   （二）身体素质(30%)

    内容：1、1000m、立定跳远（每一年度的第一学期）

                      2、50m、俯卧撑（每一年度的第二学期）

“详见身体素质评分标准”

（三）专项(60%)（见下表）

专项评价内容与评分标准

 

 

  

专项评分方法、要求与教学进度

第一部分

 

一、专项评分方法、要求

   （一）综合能力

    隔网对击

    方法：两人分别站在球网两侧的发球线后，用正手或反手击球技术进行隔网对击，计连续击球有效次数，同时进行技术评价。

    要求：（1）判断准确，有一定的控球能力，落点控制好，技术运用合理。

         （2）互相击球有一定的成功率。

技评标准：

优秀：（90—100分）技术动作正确、协调、熟练，击球动作过程流畅，预判能力强，击球效果好，步法合理。

良好：（75—89分）技术动作较正确、协调、熟练，击球动作过程较流畅，预判能力较强，击球效果较好，步法较合理。

一般：（60—74分）预判能力一般，勉强完成击球技术动作，击球效果一般。

差：（59及59分以下）预判能力差，击球技术动作不合理，协调性差，动作过程不流畅，击球效果差。

   （二）过程评价

方法：对学生学习的态度与行为、练习积极程度，上课表现、日常专项技

术学习与掌握情况、教学比赛表现、与人合作精神、进步幅度等方

面的评定。

评分标准：

优秀：（90—100分）学习态度端正、练习积极性很高，熟练掌握各专项技术、进步幅度大，教学比赛表现出色。

良好：（75—89分）学习态度端正、练习积极性高，较熟练掌握各专项技术、进步幅度较大，教学比赛表现较好。

一般：（60—74分）学习态度较端正、练习积极性较高，基本掌握各专项技术、进步幅度不大，教学比赛表现一般。

差：（59及59分以下）练习主动性、积极性差，各专项技术掌握差、进步幅度小。

 

 二、网球专项课教学进度

 

 

 

专项评分方法、要求与教学进度

第二部分

 

一、专项评分方法、要求

   （一）综合能力

    隔网对击

    方法：两人分别站在网球场地发球线后，用正手或反手击球技术进行隔网对击，计连续击球有效次数，同时进行技术评价。

    要求：（1）判断准确，控球能力强，落点控制好。

                 （2）互相击球有一定的成功率。

技评标准：

优秀：（90—100分）技术动作正确、协调、熟练，击球动作过程流畅，预判能力强，击球效果好，步法准确。

良好：（75—89分）技术动作较正确、协调、熟练，击球动作过程较流畅，预判能力较强，击球效果较好，步法较准确。

一般：（60—74分）技术动作基本正确、协调、熟练，击球动作过程基本流畅，有一定的预判能力和击球效果，步法基本准确。

差：（59及59分以下）技术动作欠正确、协调、熟练，击球动作过程不流畅，预判能力和击球效果差。

   （二）过程评价

方法：对学生学习的态度与行为、练习积极程度，上课表现、日常专项技

术学习与掌握情况、教学比赛表现、与人合作精神、进步幅度等方

面的评定。

评分标准：

优秀：（90—100分）学习态度端正、练习积极性很高，熟练掌握各专项技术、进步幅度大，教学比赛表现出色。

良好：（75—89分）学习态度端正、练习积极性高，较熟练掌握各专项技术、进步幅度较大，教学比赛表现较好。

一般：（60—74分）学习态度较端正、练习积极性较高，基本掌握各专项技术、进步幅度不大，教学比赛表现一般。

差：（59及59分以下）练习主动性、积极性差，不能掌握各专项技术、进步幅度小，教学比赛表现差。

 

二、网球专项课教学进度