对父母说一次“不”

对父母说一次“不”

文/曹高举

我们身边经常有人在诉苦与父母的重重矛盾，有苦说不出。这其实来源于一种爱，一种为了分离的爱。世界上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱是为了分离，那就是父母对子女的爱。孩子从离开母体的那一刻就开始经历分离，在分离的过程中，有些家庭处理不好，常会出现父母与自己关系上的过分扭结，从而影响彼此的正常生活。控制型的父母就是其中之一，他们常会过分涉足孩子的心理疆界，从而引发彼此关系的问题。

　　过分控制的父母常把分离过程中的孩子对独立的需求所产生的反叛，视为对自己的人身攻击，他们通过强化孩子的依赖性和无助感，来维护自己的自我价值感。他们非但不去促进孩子的健康发展，反而不自觉地在破坏它，还常常认为自己这样做完全是为了孩子好。

　　中国传统文化非常推崇孝道，我们常会觉得对丈夫、妻子、恋人、兄弟姐妹、上司和朋友发火是可以接受的，但是对父母直言相抗却几乎是禁忌。因此，这样的孩子长大成人后会对父母唯唯诺诺，形成一种否认或合理化的防御方式，他们会牺牲自己的感受，暂时把某些情感从自己的意识中抹去，装出一副若无其事的样子。但内心的另一部分却是清醒的，从而诱发强烈的内心冲突。这样的亲子关系常常维系一种表面的和谐，内在的冲突不断积聚，像高压锅一样，潜藏很大的危险。

　　遇到这样的父母，作为子女，首先要学会尝试把父母从神像的宝座上拉到现实生活中来，当然这需要勇气。我们需要勇敢地面对自己的父母，实事求是地看待他们，只有这样，你才能在与他们的关系中达到力量平衡。　

　　其次，正视自己的感觉。当你不开心时，学会表达你内心的感受，当你生气时，学会用语言表达你的愤怒。学会表达自己内心真实的想法，确切地告知父母这种关系使你痛苦，对你有害的是他们的哪些行为，告诉对方你希望看到的方面。

　　最后，如果父母对你的感受表示一定程度的理解和接受，这是彼此探讨平等相处的契机。如果父母没有表现出任何改变的可能，那么对他们的期望显著降低或许是最好的选择。如果父母变本加厉，为了你的情感健康，你或许需要剪断“脐带”，与父母中断一段交往，集中精力于自己的生活。如果你觉得这样有困难，或许专业的心理治疗师会帮助到你。（原文载于哈尔滨日报2009年10月18日）