女人，请远离“岁末恐惧症”

女人，请远离“岁末恐惧症”

 文/曹高举

年终岁尾，很多的女性会感染一种“岁末恐惧症”。她们多以发作性或持续性的情绪焦虑和紧张为主要临床症状，伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等躯体症状。

 　　女性常常受性别局限和错误价值观念的影响，误认为社会对女性的外貌要求较高。岁尾年末，随着年龄的增长，从而更加诱发了对衰老的恐惧，尤其是一些“奔三”、“奔四”的白领，更容易因自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪。巧笑倩兮，美目盼兮，曾经的出水芙蓉和人面桃花，难奈岁月的雕琢。看着曾经引以为傲的资本一天天褪色，每个女人内心都会平添很多的恐惧。她们渴望容颜依旧，魅力不减，但是这种空想会被残酷的现实一天天冲淡。

 　　对情感流失的担忧也会让女性诱发“岁末恐惧症”。随着青春不再，年老色衰，女性对自己的魅力产生了极大的不确定感，担心自己喜欢的人会变心。由于女性较重视亲密关系，以爱的连结来证明自己的价值，婚姻家庭常占她们生命的一大部分，所以她们常常会以关系的成功，有没有有意义的爱的连结来证明自己的价值。而情感流失的担忧则会诱发女人深层的不安全感，从而引发焦虑、恐惧情绪。

 　　职场的变动也会加剧岁末恐惧症的症状。岁末年初，很多单位的领导、员工都面临岗位调整、职级升降、续签劳动合同等变动，高层担心职务被降、基层担心降薪裁员，多数员工都处于一种焦虑不安的状态中，作为职场白领的女性也概莫能外，自然成为年末焦虑症的一员。

　　在日常生活中，我们每个人都会感到担忧、害怕和焦虑，在多数情况下，恐惧和焦虑，作为危险和应激情况下出现的一种正常的反应，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。对于女性而言，岁末恐惧、衰老恐惧是再正常不过的事情，可这种情绪不应维持太长时间。如果终日深陷其间，你可能中了商业阴谋和八卦炒作的圈套。不妨坦然一点，要知道，女性赖以取胜的，不仅仅是上天赐予的外貌，更重要的是后天修炼的气质和修养积淀的内涵。 （原文载于哈尔滨日报2009年12月20日）