跨越压力反应中的“两性鸿沟”

跨越压力反应中的“两性鸿沟”

文/曹高举

　　男人选择躲避或生气，女人寻求亲友的安慰。在压力面前，男人的精神高度集中，变得沉默寡言，需要个人空间，除非把问题解决，否则男人一刻不得安宁。而女人则心情紧张，容易情绪化，需要别人倾听，她们只需要把问题说出来，就可以得到宣泄。

“起的比鸡早，睡的比狗晚，吃的比猪差，干的比驴多……”现代人的生活节奏越来越快，压力已逐渐成为不断蔓延的“流感”。但在压力面前，男女的反应方式存在巨大的“性沟”。

　　首先，两性反应方式的差异源自体内生物化学物质的不同分泌水平。宾夕法尼亚州立大学克莱因博士认为，在压力面前，女性体内的催产素水平提高，她们表现出“照料和友好”的反应，寻找家庭的支持，向亲友寻求安慰。而男人睾丸激素水平增加，他们则倾向于表现出一种“或战或逃”的反应。

　　其次，从进化中的性别潜意识也容易理解这种差异。远古时代，男人打猎归来后，晚上惟一的休憩就是坐在火堆旁盯着火焰发呆。现代男人只不过“火苗”换成了报纸、书籍、电脑和电视而已。由于性别分工的不同，男性遇到危险时变得更具进攻性，驱赶猎物，而女人为了保护孩子变得小心，这对人类生存繁衍更加有利。

 第三，男性的觉察力主要专注于外在世界，他们倾向于设法改变客观的外在环境，以减轻压力。因此，在压力面前，男人会变得心事重重，沉默寡言，思考解决问题的办法。而女性侧重主观的内心世界，因此常会借由改变自己来舒解压力，比如疯狂购物等。一般而言，压力之下，女人会不经过大脑地乱说话，而男人则会不经过大脑地乱行动。

 “你告诉男人一件事，他一个耳朵进一个耳朵出”，女人以为男人漫不经心听自己说话是对自己的漠视，其实男人的发呆行为只是他消除压力的途径，而非对女人的不满。“你告诉女人一件事，她两个耳朵进，全从嘴里出。”男人讨厌女人说起来没完没了，不给他喘息的机会。男人应该明白，女人需要通过谈话来缓解压力，而非对自己的控制。（本文原载于哈尔滨日报2010年4月18日）