有氧舞蹈是复旦大学体育课的主干课程，早在上世纪70年代末80年代初复旦大学在高校中率先开设了健美操和艺术体操课程，并建立了健美操队、艺术体操。在老前辈傅玿蓉、刘健教授的带领下，经过多年的完善和发展，逐步形成自己的特色，并逐渐成为深受学生欢迎的体育课程。

    如今，教学的教师队伍在继承和发扬老一辈优良传统的基础上，进一步发展了本课程的教育思想，拓展了课程内容、教学方法多样化。创立以学生为主体、以教师为主导，以提高学生综合素质、培养创新思维与创造能力为主要目的系统教学模式，充分体现理论与实践相结合、学习与创作相促进、传授知识与培养能力并举、个人自学与集体学习兼顾、考试与竞赛相映、课内与课外互补的教学特色。 2000年将体育舞蹈、形体健美引入课程之中。使有氧舞蹈课程更加丰富、多样化。

    从70年代末开始我校学生一直蝉联上海市大学生健身健美操冠军、亚军；大学生艺术体操冠军；大学生的体育舞蹈比赛冠军。

    历年在校运会开幕式、体育节、校园文化等进行表演与展示，充分展示有氧舞蹈的魅力，深受学生的喜爱。

    健美操1968年起源美国，80年代初世界性的健美操热传到中国1986年12月，北京体育学院编写了我国第一部《健美操试用教材》，并正式为体育学院本科生开设了健美操选修课。

    健美操专项课是复旦大学体育课的主干课程，深受学生的喜爱。85年9月便已在复旦开设，87年便有了自己的教学大纲，至今已有二十五年。有当初一位教师发展成现在四位教师，有当时教学班的交流比赛到现在学生参加

    80年代后，健美操课程上课形式的变化：

    80年代—1997年，实行学年制，共进行两学年四学期的健美操教学。学生按照教务处安排的时间段，以院系为单位进行上课，班级人数为28人左右，共有4位健美操教师。

    1995年—2000年，每年组织所有健美操专项班学生进行健美操教学比赛，由学生自行剪辑音乐并编排，且由体教部提供丰富奖品。提高了学生对于健美操运动的兴趣与积极性，使该项课程得到了极大的推广，也受到学生极大的好评。

    1998年—1999年，实行三学期课程教学，学生在第一学期统一上体能课，其他三学期上篮球课，每学期一个学分。学生按照教务处安排的时间段选课，班级人数26—30人左右，共有四位健美操教师。

    2000年—2003年，两校合并后，实行一学年两学期的教学形式。班级人数28人左右，此时有4位健美操教师。

    2004年—2007年，与学校其他课程一样，实行完全学分制，学生每学期可以在任意时间选择教师进行上课，班级人数为30人左右，健美操教师有4位。

    2008年至今，在每学期选课的基础上，可进行一学年的选课。每学期开设有有氧舞蹈和体育舞蹈36个班级，一千多名学生。