直传斜插二过一
发布时间: 2013-03-20   浏览次数: 62

直传斜插二过一
(基本练习

组织:8~10人一组,用标志杆作防守队员,如图所示。
方法:运球靠近“防守队员”,侧面同伴配合跑动;传球后快速斜插到位接球,控制球后轻传给对面练习者,两人做一次换位跑动,依次循环进行。
要求:两人跑动中应尽量保持速度和位置的协调同步,侧面配合者的第二脚传球要根据前者的跑动情况,准确把握时机。