传运球综合练习
发布时间: 2013-03-20   浏览次数: 72

传运球综合练习

组织方法:如图所示。
练习方法:运球绕杆,过最后一杆后传球给对面迎上的队员,并跑到对方对尾,依次循环。
练习要求:运球同时随时观察自己与接球队员的位置关系,过杆后及时传球。要注重控球中的步法和身体重心控制

练习目的:此练习适用于初学者熟悉球性,熟练基本控球脚法,并可作为赛前的热身活动。