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第十一节 反弹球

  

第十一节 反弹球

一、技术特点

       反弹球是一项由被动变为主动的过渡性技术,主要是用来回击对着脚下打来的球,或在发球上网和随击球上网的冲上网途中,来不及到位打截击球而被迫还击刚从地面弹起的低球。绝大多数的反弹球出现在单双打比赛中运用发球上网战术时,有经验的对手在破坏上网进攻时,常把球打到对方的脚下或两侧迫使对方从低处向上回击出反弹球,难度是极大的。因为击球点低且多在中场,很难加力进攻,只能推深或控制落点为下次进攻做准备。如果判断准确及时,宁可加快上网速度截击凌空低球或突然放慢前冲速度待球落地跳起在高点加力进攻。

       虽然反弹球大多出现在中场,但当运动员在场区内包括在底线稍后都可能被逼使用反弹球的打法处理来球,因此,反弹球技术分类也是很复杂的。按击球者站位分,有近网、中场和底线深区的反弹球;按球的旋转分,可分平击、上旋和下旋削击的反弹球;按回击的落点和性能分,又有推深、放轻球、挑高球和破上网等。

脚下的反弹球

  二、动作方法与要领

(一)握拍

       使用东方式或半西方式握拍法用正手和反手上网打反弹球。上网打带侧旋的反弹球时,也可以使用大陆式或东方式握拍法。

(二)准备姿势和引拍

       当判断来球需要打反弹球时,迅速下蹲,降低重心,如正拍反弹球,应转体右脚向前作跨步,右脚弯曲,反拍反弹球侧相反,此时身体前倾,同时必须保持身体平衡,后摆动作视球过来的球速及准备时间快慢而定,一般是转体时已完成了后摆动作。

(三)击球

       击球时眼睛必须看球,手腕与前臂紧固,拍面略开,随身体重心前移,拍子由下向上做反弹击球,同时使球略带上旋。

(四)随挥动作

       球拍的速度逐渐减低,随挥动作不宜太长,能达到引导出球方向就够了。

      总之,反弹球技术动作中的几个重要环节是低重心重心、交叉跨步、深蹲、后腿膝关节几乎触地、身体保持平衡、眼睛盯住来球,在球弹起瞬间击球、拍头不要下垂。当对方挥拍击球时,应注意判断,同时放慢前冲速度并判断出对方的击球方向,判断时应有一个两脚开立的跳步,然后衔接的是向左或向有的跨步击球动作,这也是上网步法的特定要求。

三、易犯错误及纠正方法

错误1:后拉拍幅度过大,造成来不及击球或击球点偏后。

纠正方法:拍挥动时可在身后放一固定物挡住拉拍幅度。

错误2:没有充分做到屈膝弯腿,降低重心击球。

纠正方法:准备时注意屈膝弯腿而不是屈上身,做动作时身体不要起伏太大。

错误3:拍触球瞬间,眼睛离开球,造成漏击或击不到拍子的"甜点"上。

纠正方法:眼睛始终盯着球,拍子对准来球。

错误4:击球时手腕不够紧张,造成击球无力。

纠正方法:注意击球时手腕紧固和放松的交替进行。

 

 

 

 

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