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第五节 发球

 

第五节 发球技术

一、技术特点与作用

       发球是网球比赛基本技术之一,它是网球比赛中唯一由自己掌握而不受对方影响的技术。相对于底线击落地球而言,发球对大部分学习的人来说是一顶比较难掌握的技术,因为发球时动员的身体部位较多,需要肌肉的协调程度较高,击球落地区域小。高水平比赛中,球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础。当今,平击发球、上旋发球和切削发球是网球常见的3种发球技术。但无论是哪种发球,基本都包括握拍、准备姿势、抛球、挥拍击球和随挥动作组成。

二、基本技术(以穆雷为例,见图1)

(一)握拍(图1)

       发球的握拍方法一般采用“东方式反手”或“大陆式”握拍法,“东方式反手”握拍法可以发出更为旋转的上旋球。许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球,如果采用此种握拍方法发球的话,球出手后很可能会偏向一侧,因为在自然情况下拍面并没有对着发球区。

   

                                                                                     图1

  (二)准备姿势

        侧身左肩对着发球区,双脚自然分开与肩同宽或略宽于肩,左脚与底线约成45度,右脚几乎与底线平行,两脚尖连线的延长线指向发球区。右手持拍,拍头指向前方,左手持球,球自然放在持球手拇指、食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏在手里。

(三)抛球

1、抛球方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中,手臂保持伸直状态,其走势与地面垂直,掌心向上,以拇指、食指、中指三指将球平稳托起,尽量避免勾指、甩手腕等手部小动作,以免影响球的平稳走势,球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点,脱手过早或过晚都不利于对球的控制,脱手时托球的三手指已最大程度地展开,球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的,初学者应对此多作体验。

2、球脱手后在空中的位置:一般来说,第一发球强调出球的速度与攻击力,击球点较靠前,因此球也抛得较靠前。第二发球较为保守,在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点,击球点也就相应后移,因此球自然要抛得靠后一些。

3、抛球高度:球抛到空中的高度不能低于持拍时伸直手臂球拍所能触及到的高度,究竟多高才合适要视个人情况而定。

(四)挥拍击球

       传统的抛球与挥拍击球是同时开始进行的,这种方法比较容易掌握。放慢持拍手臂的方式,近年来也被许多顶级职业球员所采用,目的是为加速拍头,让击球的力量更大,但对击球节奏的要求更高。挥拍击球的环节包括以下几个部分。

1、后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后。

2、背弓动作:球拍后摆至一定高度后,以肘为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。

3、击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部,反弹背弓并向出球方转体,挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒,故被称为“搔背动作”,其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程,为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球,发力是自下而上一气呵成的,球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。在击球点时身体已全部面向出球方,拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部,发出侧上旋球或侧旋球。

(五)随挥
       击中球时虽然挥拍击球动作已告完成,但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作,最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧,结束发球动作。

 

三、几种常见的发球方法

(一)平击发球

1、技术特点

       平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓“炮弹式”发球,是指以平行于球网的拍面击球的后中上部,使球平直飞行的发球方法。平击发球以“大陆式”握拍法为主,发球球速快,力量大,而且常常贴着网上沿进入发球区,由此,发球的失误也较高,常用于第一发球。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方(见图2);如身材较矮小就不宜使用平击发球。

图2

 

2、技术要领
(1)抛球点应在身体的前上方,高度在身体向上伸展的最高点或更高。
(2)引拍结束时扭紧身体,全身呈较明显的背弓状。

3)尽量在最高点击球,触球时以拍面中心平直对准球,击球的后中上部,拍面与击球方向垂直。(图3)

4)击球时前臂的“旋内鞭打”非常重要。

图3

(二)上旋发球

1、技术特点

       这是以上旋为主,侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球,使球产生一个明显的弧形飞行轨迹,发力越强,旋转成分越多,弧形就越大,命中率也越高,常用于第二发球。上旋发球反弹高,可迫使对方离位接球,给对方造成很大压力,同时为发球上网带来足够的时间。

2、技术要领
(1)发上旋球时把球抛到头后偏左的位置,击球时身体尽量后仰成弓形,利用杠杆力量对球施加旋转。
2)拍面的触球点在球的中部偏左下方,并向球的右上方擦击球的背面,恰似钟面的七时向一时做包裹似的擦击,使球产生强烈的上旋(图3-45)。
3)击球点较平击发球和切削发球稍低,手腕的扣击动作明显大于切削发球和平击发球。
4)敢于发力,充分完成技术动作,拍头速度不减。

图4

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