三、击球步法
通过移动步法接近球后，还必须采用合理的站位，才能得心应手地打出各种好球。击球步法是移动调整到位后，最后完成击球动作时所运用的专门步法。需要说明的是，在移动中身体重心的控制至关重要，在进行的后摆，前挥，随挥等动作时，如果不能很好地掌握身体的重心，就会影响到移动步法的实施效果，就不能做到正确的挥拍。在击球时，重心移动的关键在于支撑脚的位置确定，接着就可以把另一脚向打球方向迈出。正确的步法就是提高击球技术水平的保证。
（一）“关闭式”步法
“关闭式”步法
“关闭式”步法击球时要充分利用身体重心的前后移动来打球，因此一定要保证向前迈步击球的步法。一般常采用关闭式步法，侧身迎接来球。击球前重心在右脚，击球时重心移至左脚。
（二）“开放式”步法
“开放式”步法主要用转肩的力量来击球，故击球时重心落在右脚上，在右腿蹬地，转腰，发力之后 ，支持力量转到左脚上。
“开放式”步法
（三）“半开放式”步法
“半开放式”步法调整脚步时，上左脚介于“关闭式”和“开放式”之间。击球时，发力基本同“开放式”步法，支撑点在右腿的内侧，蹬地，转腰，发力之后 ，支持力量转到左脚上。
“半开放式”步法
当今网坛，“关闭式”多见于单手反手选手的反手击球。正手和双手反手击球大量使用“开放式”和“半开放式”步法，这两种步法回位快，而“关闭式”步法在回位的时候 ，要增加一个回撤步，速度会比其它步法慢半拍。
东方式正手击球要充分利用身体重心的前后移动来打球，因此一定要保持向前迈步击球的步法，一般常采用“关闭式”步法。侧身迎接来球，击球前重心在后脚，击球时重心移至前脚。
半西方式和西方式正手击球时，主要用转肩甩拍的动作来提拉上旋球，常采用“开发式”和“半开放式”步法击球。
（二）反手击球的步法特点
单手反手拍击球时，右脚要跨过左脚，保持背对来球，常采用“关闭式”步法。双手反手击球一般有两种击球步法，即“关闭式”与“开放式”步法（见图1，图2）。两个步法都要充分转体侧身，尽量以下颌在肩膀之上为标准，转身带动球拍挥击来球。击球时重心移至右脚。
图1 双手反拍的“关闭式”步法 图2 双手反拍的“开放式”步法
（三）发球的步法特点
发球时，不论是在右区或在左区发球，都要保持左脚的脚尖指向右网柱，并且两脚尖的连线指向相应的发球区。另一种是后脚靠近前脚的发球步法。随着上举球拍的结束，准备向上击球之前，让后脚靠近前脚，平稳地向前移动重心，保持双脚同时向上发力击球。
（四）截击球的步法特点
基本有三种截击球步法，一种是恰好在击球位置的来球，同“关闭式”步法一样，向前跨出脚，侧对来球迎击；一种是稍远离身体的来球，采用一脚跨过另一脚的步法击球；还有一种直接奔向身体的来球，要迅速后撤左腿或右脚，再用后撤腿顶住身体重心前移来挡击球。
（五）高压球的步法特点
高压球时一定要保持侧对来球，右脚与底线平行，左脚尖稍指向右网柱。常用的高压球步法有两种，一种是向后侧滑步法，一种是侧后交叉移动步法，基本到位后，采用分腿垫步调整。
